Yin Restorativ med Yoga Nidra

Til denne workshopen kommer du får å øke sirkulasjon i kroppens ledd, muskler og bindevev.

Du skal også øve deg på å hvile fullstendig og du får en guidet avspenning til slutt.

Dette er et kinderegg. 

Målet er å la kroppen, tankene og sinnet gi slipp på de gamle mønsterne med spenninger og stress og få en jevm flyt og ro.

Vi avslutter det hele med en 20-30 minutters Yoga Nidra som er guidet liggende avspenning,.

Dette er en workshop som er tilgjengelig for alle nivåer, med eller uten yogaerfaring.

Kom og finn roen:

Dato: Søndag 19. januar kl 18.00-20.00

Sted: Ren Yoga, Hellefossveien 10, Hokksund

Pris: 265,- for deg som går på kurs hos Mette eller Hege på Ren Yoga

320,- for ikke-kursdeltagere

Betaling gjøres via Vipps ved påmelding (se nedenfor) eller faktura sendes deg.

Betaling med Vipps:

- Logg deg inn i Vipps-appen

- Trykk på ikonet "Kjøp og betal"

- Tast nr 532430 (navnet Mette Grøsland kommer opp)

- Trykk på Mette Grøsland

- Velg så  "Workshop"

- Legg inn sum du skal betale og følg instruksjon på telefonen