ons. 14. apr. | Zoom klasse

Yin Yoga for våren

Vi "vekker" kroppen etter vinterens dvale og gjør oss klar for våren på en rolig måte med strekk, avspenning og pust.
Registreringen er lukket
Yin Yoga for våren

Tid og sted

14. apr., 18:00 – 19:15 CEST
Zoom klasse

Om arrangementet

Yin Yoga er en rolig yogaform hvor vi jobber med å øke sirkulasjon og slippe stresset i kropp og sinn. Vi holder forsiktig strekkposisjoner - liggende og sittende for å slappe av i musklene og komme inn i bindevevet.

Det fører til økt flyt og bevegelighet, sirkulasjon, ro i sinnet og økt energi. Vi starter og avslutter hver time med avspenning.

Denne yogaformen baserer seg på kinesisk medisin, energiflyt, slippe stagnasjon i kropp og hodet.

Deilig for deg som er i en stressende tid, har stive hofter, vond nakke, stive skuldre og andre utfordringer med muskel og skjelett.  Når hodet trenger «hvile» er dette en god yogapraksis.

Å komme ut av dvale og gjøre oss klare for våren er hovedfoksuet i denne timen.

I denne zoom-klassen vil du få veiledning underveis om du har kamera på, det er valgfritt.

Onsdag 14. april kl 1800-1915

Pris 100,-

Senest 30 min før timen får du en zoom-innloggings link.

Jeg gleder meg, varmt velkommen.

Billetter
Pris
Antall
Total
  • Yin Yoga for våren
    100 kr
    100 kr
    0
    0 kr
Total0 kr

Dele dette arrangementet